ПСИХОЛОГИЯ

Психология
16 января 2019

Чего боятся неуверенные в себе люди.

1. Одна из главных причин неуверенности в себе коренится в страхе быть отвергнутым. Человек не высказывает свое мнение и не выражает свои чувства, так как боится, что другие люди посчитают для себя невозможным общаться с таким «гадким» типом вроде него.

2. Причиной неуверенности в себе может быть страх своими действиями или высказываниями обидеть других людей. Такие люди всегда интересы других ставят выше собственных, и всегда думают «как бы кого не обидеть». Когда же им кажется, что кто-то на них все-таки обиделся, то помимо страха они испытывают сильное чувство вины, и как следствие неуверенность в себе.

3. Страх новых ситуаций тоже может провоцировать неуверенность в себе. Человек опасается любых ситуаций, в которых ему еще не приходилось бывать. У любого человека новая ситуация как правило вызывает два чувства – любопытство и страх. У неуверенных в себе людей страх, как правило, гораздо сильнее любопытства.

4. Еще одна причина неуверенности в себе - страх критики со стороны других людей. Человеку кажется, что он всегда делает что-то не так или недостаточно хорошо, и поэтому другие люди обязательно раскритикуют все, что он делает. Очень часто боязнь критики свойственна людям с завышенными требованиями к самим себе, а благодаря механизму «проекции» им кажется, что такие же завышенные требования предъявляют ему и все окружающие.

5. Причиной неуверенности в себе может быть страх оказаться в центре внимания. Обычно свойственен интровертам, которые плохо переносят общение со многими людьми одновременно и предпочитают общение один на один.

6. Неуверенность в себе связана со страхом, говорить о своих желаниях другим людям. Человек боится признаваться в своих желаниях. Особенно часто это касается общения с близкими людьми. Например, партнеры боятся откровенно высказаться о своих сексуальных желаниях, и поэтому чувствуют себя неудовлетворенными.

7. Страх перед авторитетными людьми – начальниками, учителями, родителями и т.д. Неуверенность в себе вызвана склонностью принижать свои способности и возвеличивать «до небес» способности авторитетных людей. При этом авторитетные люди либо идеализируются и кажутся сосредоточием всех возможных достоинств либо наоборот кажутся неоправданно жестокими и коварными.

8. Страх показаться неполноценным или ущербным. Человеку кажется, что у него есть какой-то физический или психологический недостаток, что и вызывает неуверенность в себе. Например, девушки часто считают, что у них «короткие ноги» или «маленькая грудь», мужчинам кажется, что они недостаточно мускулисты или смелы. Иногда сама «неуверенность в себе» кажется человеку неполноценностью, и он стесняются собственной стеснительности!

9. Причиной неуверенности в себе является страх показаться смешным и нелепым. Часто проявляется в ситуациях знакомства с людьми противоположного пола или публичного выступления.

Как правило, страхи действуют по принципу усиливающейся «обратной связи» - неуверенность в себе сковывает человека, и тем самым действительно способствует неудаче, например, в ситуации сдачи экзамена или в ситуации знакомства, а неудача соответственно еще больше усиливает неуверенность в себе.