ПСИХОЛОГИЯ

Психология
7 февраля 2018

У вас нет проблем! Начните менять свою жизнь

Вы думаете, что у вас есть проблемы? Вы в этом уверены? Да, это слово звучит пугающе! Оно имеет какое-то магическое воздействие на психику человека, ведь в нем есть что-то властное, с привкусом отчаянья и безысходности. А если к произношению его добавить тяжкий вздох и опущенные глаза, то суть становится еще более зловещей. Именно из-за этого слова многие из нас теряют уверенность в себе.

А может рискнуть и развеять не только мрачность «проблемы», но и подумать, нужно ли вообще употреблять это слово?

Давать обозначения чему-то просто. Но давая страшные имена своим монстрам, мы тем самым делаем их больше и сильнее в своих собственных глазах. Даем им силу над нами. Монстры – это то, что пугает, тревожит. Какие-то жизненные перипетии могут спровоцировать их появление. Но чаще всего этих монстров мы создаем сами из абсолютно незначительных вещей.

Если постараться перестать обозначать что-то как проблему, то может и жизнь станет лучше? Не спешите оглядываться в поисках тяжелого камня, чтобы запустить им в автора за такое смелое заявление. Данное предложение не преследует цель заставить вас называть черное белым, а плохое хорошим. Вовсе нет. Суть в том, чтобы не ставить себе лишних преград, сгущая краски там, где и без того темно.

Что такое проблема? Это некое состояние или ситуация, которая создает дискомфорт, ограничивает или является причиной наших страданий. Ключевые слова в данном определении – состояние и ситуация. Есть много объяснений тому, из-за чего они появляются в нашей жизни. Некоторые случаются неожиданно, и мы не можем их избежать или решить щелчком пальцев. Но большинство являются нашими собственными творениями. Не верите? Судите сами.

Привычки личности
Есть вредные привычки, которые влияют на тело, а есть и такие, которые влияют на жизнь.

1. Переживания. Для кого-то переживания являются нормой. Некоторым личностям свойственно паниковать всегда и всюду, по поводу и без. Что угодно может стать катализатором к тревоге! Кармические грабли, как и обычные, могут поджидать везде, ведь привычка все усложнять начинается с мелочей - раздражающих и тревожащих нашу чуткую душу событий.

Каждая такая мелочь создает нагнетание внутреннего напряжения, а оно, в свою очередь, может взорваться от новой капли в любой момент. Нас огорчают и раздражают какие-то неудачи, проступки окружающих. Мы бережно варим их в своем уме, подсыпая острых приправ, чтобы переживания стали более экзотическими. В итоге получается некое блюдо из ядовитых скорпионов, которое и отравляет нас. А ведь можно было и не варить. Но с привычкой переживать не так просто справиться, особенно, если ее не замечаешь.

2. Подражание. Привычка ровняться на других приводит к тому, что мы тратим кучу сил, стараясь достичь какого-то идеала. С одной стороны, мы можем это оправдать тем, что иначе мы ничего не добьемся. А что, если нам не нужно добиваться чего-то сверх важного? Что, если быть домохозяйкой или отцом и мужем – это уже само по себе достижение? И не нужно метить на какие-то высокие посты, добиваться престижа и быть всюду первым – это все шаблон успешных людей.

Стремление к успеху многих обязывает делать то, что им не нужно. В нашем бешеном ритме жизни все напичкано стереотипами успешности, на которые можно потратить все свои силы, всю свою жизнь. А в конце пути мы осознаем, что ценность жизни была именно в мелочах и простоте. Быть может, вам не нужно быть бизнесменом, стремиться посетить Тибет с целью просветления, а найти себя в себе самом. Найти свой покой и силу в тех мелочах, которые по-настоящему вам дороги.

3. Недовольство. Привычка обвинять и предъявлять претензии - самая опасная! Все кругом виноваты: родственники, друзья, страна. Именно они не дают вам быть счастливыми. Кто же еще? Хотя нет, некоторые предъявляют претензии к жизни, Богу. Вы родились не в той семье, не в то время и не в том месте? Это все объясняет. Как видите, на этом поле вариантов очень много мишеней, в которые можно запустить стрелы своего негодования. А затем возмущаться еще из-за того, что либо с вами никто не согласен в вашем праведном гневе, либо бытие смущенно молчит и разводит руки, теряясь под шквалом ваших аргументов.

Узнаете в этих примерах себя? Тогда нужно срочно что-то менять!

Спокойствие, только спокойствие
Когда человек оказывается перед лицом каких-то трудностей, то все его внимание оказывается приковано к событию настолько, что становится сложно отвести взгляд хоть на миг, чтобы постараться найти выход из сложившейся ситуации. Нужно что-то срочно решать. Но сама суть ситуации впитывается в душу, несет в себе обволакивающее, пьянящее чувство парализованности, которое разгоняет все варианты, как птиц, услышавших громкий выстрел. Остается только один вопрос – почему я?

Так, должно быть, чувствует себя олень, оказавшийся перед стремительно приближающимся светом фар грузовика на ночной дороге – удивление и растерянность.