ПСИХОЛОГИЯ

Психология
31 декабря 2017

Ожирение, анорексия, булимия - общий механизм всех нарушений пищевого поведения

Наше тело - это отражение нас самих, мы буквально в нем "живем". Наша личность опирается на образ тела, на схему тела, которая нами создана и усвоена на протяжении всей жизни.

Общая характеристика для всех пациентов с нарушением пищевого поведения - размытая схема тела. В психической реальности такого пациента тело присутствует лишь частично - в основном, им пренебрегают как "бренной оболочкой", оно забыто, вытеснено и отвержено.

Не имея возможности достучаться до своего владельца, тело становится убежищем всех чувств, которые были не прожиты. И оно начинает их выражать на своем языке - болезни, бессонница, нарушения пищевого поведения.

Большое значение в запуске механизма нарушения пищевого поведения имеет давление общества - как макросоциума так и микро. Продвижение идеала стройности, активная продажа фитнесс услуг, чудодейственных средств и диет как бы намекает на то, что полным быть не ок.

Иногда семья тоже способствует усвоению "идеала стройности", иногда даже культура стыда за собственное тело не нуждается в заграничном образе Твигги, достаточно лишь не обращать на тело внимания, считая его чем-то низменным, и бездуховным.

Ожирение анорексия булимия общий механизм всех нарушений пищевого поведения

Дрессировка собственного тела диетами приводит к фрустрации пищевой потребности - и тело берет свое - и в гораздо большем объеме, так как оно считывает нехватку пищи как нехватку ресурсов. А значит, нужно делать запасы.

В спокойном состоянии, без диет, без вины и стыда, и пища поступает, когда появляется голод, невозможно набрать много лишних килограммов. Именно механизм, нарисованный на картинке, разгоняет бешеную скачку - эффект йо-йо. И этот процесс разрушителен как для организма, так и для психики.

Стыд, вина, ощущение обреченности на этот лишний вес или на постоянное голодание при анорексии, становятся постоянными спутниками пациента. Вся жизнь начинает крутиться вокруг его пищевого поведения, и таким образом, качество жизни заметно снижается.

Что же делать? Выход из порочного круга потребует усилий и времени. Наряду с диетическими предписаниями очень важно исследовать эмоциональную причину, приведшую клиента к "засасыванию" в воронку нарушения пищевого поведения. Для каждого это причина своя, и здесь важно работать индивидуально.

Мне видится важным работать с убеждениями о стройности.
Все ли стройные люди счастливы? Именно Вас это приведет к счастью?
Какой ценой Вы можете добиться стройности, о которой мечтаете? От чего Вам придется отказаться в угоду стройности?
Кому выгоден "идеал стройности"? Что он значит именно для Вас?

Схема взята из доклада Э. Стайса, основателя The Body Project на международном коллоквиуме по нарушениям пищевого поведения.

Надежда Лисичкина