ПСИХОЛОГИЯ

Психология
30 декабря 2017

Стройность Навсегда? Навсегда!

Хорошо, когда клиенты послушные и все легко выполняют! А вот которые сопротивляются и задают кучу задачек - вот тогда становится интересно и появляется азарт! Именно такие клиенты позволяют расти и двигаться вперед. Потому что каждый раз приходится искать ответы в теории, изучать новые техники, пробовать разные варианты влияния.

В августе я начала свой новый авторский проект "Стройность - Навсегда!". У нас образовалась мини-группа из трех человек за 40)). Две участницы в проекте очень хорошо шли сразу, легко выполняли все задания, все предложенные упражнения и домашние задания. Много дали обратной связи, пробовали, ошибались, но действовали. Моя задача была - показать каждой женщине свой путь снижения веса, начать жить всегда питаясь той пищей, которая будет давать энергию и здоровье.

Научить питаться осознанно и внимательно, слушать свой организм и свои потребности. Уметь определять состояние голода и питаться только по голоду. Определить оптимальный и приятный уровень нагрузки и выбрать любимые упражнения, которые хочется делать каждый день с удовольствием. А еще, что стало наверно самой главной частью проекта - мы каждый раз глубоко прорабатывали наши негативные установки, наше негативное мышление, мы работали с болезненными ощущениями в теле и избавились от болей и болезненных ощущений в разных частях тела.

Одной участнице во время проекта предстояла операция на позвоночник. Она пришла ко мне и сказала, что врач отказался делать операцию, сказав: "Вы не мой пациент". В этот день, мы работали с о спиной - она увидела железный обруч, который сковывает ее в пояснице. Его основная функция - защита, "Чтобы ты не сломалась". Освободившись от него, моя клиентка сразу после консультации ушла с прямой спиной! Одновременно с этим, она осознала страхи, связанные с зацепками за деньги. Через месяц, на очередной встрече клиентка поделилась результатами - 1.Появился врач, который проводит реабилитационные мероприятия со спиной, хотя до этого никто не мог помочь. 2. Отпустив страх отсутствия денег - открылся денежный поток! Деньги стали появляться! 3. Появилась ответственность за себя и свое здоровье (она его взяла во время расстановки, когда освободилась от влияния отца!) и теперь четко может сказать НЕТ любой вредной еде в гостях ли у мамы или у себя дома, осознавая, что будет полезно для нее, а что нет. Это вот самая классная моя клиентка , у которой все сложилось!

У второй участницы главным достижением является то, что она приняла свою старую болеющую маму, за которой приходится осуществлять уход. Едой она "наказывала" себя. Объевшись до тошноты, она отвлекалась от негативных мыслей по поводу мамы, и одновременно заедала чувство вины, когда желала маме зла. Практически на каждой встрече мы, так или иначе, выходили на негативные эмоции, работали и с внутренним ребенком и с внутренним родителем. Первое облегчение произошло на расстановке. Во время проекта у нее умер папа (он жил отдельно, родители были в разводе). Наверно это и послужило основным переломным моментом. Ее отпустило. Началось Принятие мамы и спокойное взаимодействие с ней. Убрала из питания "вредные продукты", начала питаться по голоду. Последние три встречи ни слова о маме! (а до этого только и говорили каждый раз об эмоциях, связанных с ней!) Глаза горят, бросила курить. Делает гимнастику тибетских лам каждое утро с удовольствием!

А сейчас перехожу к моему "сложному " клиенту". Именно у нее, самый большой вес, больше 120кг . Именно она всегда "вылетала" из медитаций и "ничего не видела, не чувствовала, не представляла". Всегда скептически смотрела на других - "О чем это вы??? ". Я заметила, как только она входила в состояние расслабления и начиналось погружение в себя, она тут же себя "вытаскивала" оттуда, открывала глаза, осматривалась и уходила в голову- начинала много думать. И при обсуждении, именно она, очень много вербализировала, практически ничего о чувствах - все только о том, что думает по тому или иному поводу. На одной из встреч, при выполнении техники движения к своей цели, она поняла, что из преданности своему роду, несет огромный мешок с камнями. И она не захотела его оставить и приняла решение Нести его дальше! И фигура у нее очень отражает это состояние - тонкие ноги и массивный верх, сзади и спереди много жира. В ходе дальнейшей работы, мы прикоснулись к травматической ситуации, она снова категорически отказалась на нее смотреть. Сказала, что не хочет доставать ее, ей сейчас хорошо и спокойно. И далее появился образ лишнего веса - Бронежилет, он ее отлично защищает! Все рекомендации игнорировала, забывала. Делала шаги оооочееееень маленькие - уменьшила порцию (но как сама сказала: "Порцию -то я уменьшила, но зато накладываю теперь несколько раз!"). Самое большое достижение - отказ от ночного перекуса. Для себя в самом начале она ставила цель - перестать набирать вес. Если отходить от этого, то наверно мы сделали даже больше, она сбросила 3 кг!