ПСИХОЛОГИЯ

Психология
19 октября 2017

Как начать двигаться к целям. Или первый шаг.

В вопросе постановки целей, бытует мнение, что достаточно грамотно написать цели, визуализировать результат, представить себя в моменте достижения цели и цель будет достигнута сама собой. И действительно встречаются те, кто просто медитирует на свои цели, ожидая, что все случиться. А потом разочарованно говорят «Как так я же написал и представил цель, где же результат?».
А результат он рядом, определи цель, прими решение, что будешь ей следовать, действуй, анализируй происходящее, продолжай ориентироваться на цель, принимай решение, что будешь продолжать двигаться дальше, при необходимости корректируй действия. И так до достижения желаемого простая схема: Цель- Решение-Действия-Обратная связь.
Прописывать цели, визуализировать их это важно, здесь формируется первые два пункта цель и решение. Но как не крути, классные сапоги сами себя не купят. Без действий не будет результата. Но как быть, когда нет плана действий, нет понимания, с какой стороны взяться за дело? И если ты ни разу не ездил заграницу, может быть непросто сходу организовать себе отпуск в Европе или на райских островах.
Решение есть. Начни с малого и определи первый шаг, первое действие, которое запустит последующее движение к твоим желаниям. В ситуации с выбором классных сапог – это может быть просто поход в магазин или обозначение близким в преддверии праздника, что именно ты хочешь в подарок. Когда ищешь где и как отдохнуть, первым шагом может быть звонок другу, который уже был заграницей или поиск турагентства, в которое ты захочешь обратиться. Вариантов много, главное, чтобы твой первый шаг приближал тебя к достижению твоей цели.
Можно как в анекдоте про наводнение:
«Наводнение. Все стараются перебраться на сухое место, лишь один старик сидит в кресле. "Скорее сюда!" — кричат ему с последнего грузовика. "Бог мне поможет",— спокойно отвечает старик и молится. А вода все выше, она уже заливает комнату. К дому подплывает последняя лодка. С нее кричат: "Прыгайте сюда, осталось еще одно место!" — "Бог мне поможет" — невозмутимо отвечает старик и перелезает на крышу. Но вода добралась и туда. Над домом зависает вертолет, с него сбрасывают веревочную лестницу: "Цепляйтесь! Это последний шанс!", но старик по-прежнему твердит: "Бог мне поможет". Тут набежала волна и смыла старика. В раю он встречает Бога и укоризненно говорит: "Боже, я так на тебя рассчитывал! Что же ты меня бросил в беде?" — "Идиот! Кретин! А кто, спрашивается, посылал тебе грузовик, лодку и вертолет?!"»
- ждать, что вселенная выдаст тебе готовый результат, а можно воспользоваться теми возможностями, которые она предлагает и прийти к желаемому результату. Определяй первый шаг, действуй, и все вокруг, начнет тебе помогать на пути к заветной цели.

Щетинина Ксения Сергеевна