Психология без соплей

Психология Без Соплей
29 апреля 2015

Муха очень хочет вылететь из комнаты на улицу. Она видит солнце, летит к нему изо всех мушиных сил, и вдруг – бац! – лбом в стекло. Падает на подоконник, в недоумении оглядывается, снова видит солнце, встает на крыло, разворачивается и с утроенной энергией – вжик! Снова лбом об стекло. Опять поднимается в воздух, полет, удар, падение. И еще, и еще раз... Муха, замученная и обессиленная, лежит на подоконнике, за окном солнце, но она не знает как к нему попасть.
Тут приходит некто, назовем его «терапевет», он садится на подоконник и говорит мухе: «Остановись, познай суть стекла. Подойди к нему, отступи от него, коснись его лбом медленно, почувствуй его температуру у себя на лбу, присмотрись к блеску его поверхности. Если сделаешь это осознанно, взвешено, с любопытством – то познание сути стекла (проблемы, ограничения, препятствия) станет твоей реальностью. Появится разница между стеклом в окне и открытой форточкой. Ты научишься различать эту разницу, делающую РАЗНИЦУ. И тогда появится ВЫБОР».
Однако, терапевт приходит к мухе не сам по себе. Он появляется в ответ на ЗАПРОС (из терминологии специалистов помогающих профессий).

Что такое запрос?
Это крик о помощи. Это индикатор уровня готовности к изменениям. Признание кризиса или нарастающих внутренних противоречий, все больше и больше требующих разрешения. Запрос бывает более или менее определенным, более или менее осознанным.
Когда запрос созрел, человеку может помочь даже чтение телефонного справочника.
"Доктор, я уже 7 лет живу с подругой, и в последнее время ситуация стала просто невыносимой. Родители, знакомые, друзья постоянно спрашивают когда свадьба. Я не знаю, что отвечать, моя подруга странно на меня смотрит, я просыпаюсь среди ночи и не могу заснуть от разрывающей меня дилеммы: выгнать ли ее сейчас же, или повести в загс?"
И вот наш терапевт, из истории с мухой, говорит ему: «А ты пробовал сказать ей "Доброе утро"?»
Человек замирает и с ним что-то происходит. В этот же момент он выходит из тупика: делает предложение, или расстается, или оставляет все как есть, но перестает париться...
Можно сказать, что это терапевт что-то сделал, но тот же результат мог бы произойти после просмотра фильма, разговора с другом и т.п. Здесь мы имели дело с очень созревшим запросом. Такой клиент - подарок для психолога.

На другом полюсе находится очень мало осознанный запрос. К терапевту подходит на свадьбе в некотором подпитии человек. «Я слышал, что вы психолог, а у моего друга серьезные проблемы с потенцией. Что психологи думают на этот счет?" Это тоже крик о помощи. Но очень тихий, очень тревожный, стеснительный. Такому человеку часто очень трудно помочь. Он боится этой помощи, часто он не знает, что ему делать, если его потенция вдруг возродится. Его может в равной мере беспокоить и его сексуальная "некомпетентность", которую он сейчас переживает, и возвращение потенции. Ведь сегодня у него нет никаких обязанностей перед женой, он - больной, он - страдаец, он - жертва. Он занимает очень прочное, надежное положение в семье. ЕГО НИ В ЧЕМ НЕ УПРЕКНЕШЬ. Такому человеку зачастую не удается предложить даже медикаментозную помощь. Потому что стань он вдруг мужчиной в интимной сфере, это потянет за собой совершенно иной статус и во всех прочих сферах.
Когда проблема выполняет очень важные функции, она выгодна, она дает свои серьезные бонусы. Это называется "вторичной выгодой". НО! Человек этого не знает, не понимает. И более того, в лоб ему это невозможно донести.Он будет оскорблен в лучших чувствах и никогда не поверит, что его проблема «нужна» ему самому. Это все равно, что сказать вам, что любая ваша жалоба на нехватку денег, к примеру, выгодна вам. Вы не поверите и будете со мной спорить. Вы правы. Именно поэтому на психотерапию уходят иногда годы, хотя психотерапевту ситуация бывает ясна на первых встречах.

© С. Ройтман