Психология без соплей

Психология Без Соплей
3 августа в 16:36

Если принять какой-нибудь мощный анестетик, то вместе с болью человек лишится возможности испытывать и приятные ощущения — нельзя выключить только боль.

Та же самая штука происходит с теми, кто пытается «обезболить» себя психологически — нельзя перестать чувствовать только часть эмоционального спектра, очень важный канал восприятия буквально будет блокирован целиком.

Раз за разом человеку, желающему научиться контролировать свои эмоции (а это очень частая формулировка!), приходится на пальцах объяснять, что это крайне бесперспективная затея.

Бояться — это нормально. И раздражаться тоже. И грустить — абсолютно естественная штука. Жизнь, вообще-то, не сахар. Психологическая устойчивость измеряется не отсутствием негативных эмоций, а способностью эти самые эмоции выдерживать, действовать в согласии с ними и сохранять при этом трезвость.