Фотострана » Интересные страницы » Психология и отношения » Психология без соплей » Предметы созерцания, такие, как взаимозависимость, сострадание, личность, пустота, ...
Предметы созерцания, такие, как взаимозависимость, сострадание, личность, пустота, непривязанность, относятся к разновидностям созерцания, способным вылечить и освободить.
Созерцание таких предметов, однако, может быть успешным только тогда, когда мы добились определенной силы сосредоточения, силы, достигаемой повседневным упражнением осознанности, наблюдением и распознаванием всего, что происходит вокруг.
Но, кроме того, предмет созерцания должен быть подлинным, действительно имеющим под собой основу, не имеющим ничего общего с предметами философских рассуждений. Всякий предмет такого рода должен быть чем-то вроде пищи, которую необходимо продолжительное время готовить на огне. Мы кладем пищу в горшок, закрываем горшок и зажигаем огонь.
Горшок — это мы, а жар от огня — это сила сосредоточения. Топливом станет непрерывное упражнение осознанности. Если жар не будет сильным, то пища никогда не будет готова. Но как только пища приготовлена, она проявит свою истинную природу и откроет нам врата к освобождению.
© Хан Тит Нат
войдите, используя
или форму авторизации