Психология без соплей

Психология Без Соплей
2 апреля 2024

А давайте разбираться с вот этим вот модным «чтобы быть счастливым, нужно жить так, как хочется»….

У моего партнера есть масса качеств, которые я хочу рядом с собой и еще тележка тараканов, которые мне вот совсем бы не хотелось, чтобы в нем были. Он живой и разный, что не сильно удобно.

Я хочу по вдохновению придумывать проекты, но абсолютно не люблю и не хочу всю подготовительную рутину с ними связанную. Придумывается все за несколько минут, а реализуется месяцами.

Я хочу своих детей… я бы даже сказала, что хотела бы их больше… но можно только без выгорания, бессонных ночей и огромного количества почивших во время их пубертата нервных клеток. Можно только нюхать макушки и смотреть как они строят свою счастливую жизнь?

Я люблю свою работу, но она требует большое количество ресурса, который приходится разумно восполнять. Первый признак выгорания - ты перестаешь хотеть встречаться с клиентами.

А еще я хочу порядок дома, но не постоянно убираться, вкусно есть, но не всегда готовить… в общем вы поняли. Взрослая жизнь не выстроена на одних ХОЧУ, в ней пипец как много НАДО. И даже чтобы ХОТЕТЬ чего-то мне НАДО организовать свою жизнь так, чтобы был на это ХОЧУ внутри свободный ресурс.

Но НАДО оно же давит. А на любое давление, в свою очередь, внутри рождается сопротивление. В результате, я будто тащу себя-сопротивляющуюся, нехотящую да еще по пути убеждаю «ну ты же хотела». Вранье. Не хотела. И не хочу. И никто меня не научит хотеть чужих тараканов, занудную рутину, детские истерики и еще сотню других неприятных и невознаграждаемых усилий. Бред.

Но. Я могу ВЫБИРАТЬ партнера вместе с его тараканами, ВЫБИРАТЬ делать проект вместе со всей нетворческой волокитой, ВЫБИРАТЬ детей вместе со всеми седыми волосами и взгрустнувшей грудью, ВЫБИРАТЬ работу вместе с необходимостью саморегуляции. ВЫБИРАТЬ готовить и убираться для себя и близких.

А там, где я осознаю, что НЕ ВЫБИРАЮ, НЕ В СИЛАХ ВЫБРАТЬ - там менять. Встряхивать семейную систему, чтобы она очнулась и перестала свинячить, нанимать помощницу по дому, отказываться от дополнительных проектов или кого-то нанимать, делегировать часть заботы о детях другим, разводиться, в конце концов.

И главное! Менять я тоже НЕ БУДУ ХОТЕТЬ, ведь это страшно, больно и не всегда обратимо. Все, что я буду ХОТЕТЬ - это прекратить то замирание, страдание и безысходность, в которых себя обнаруживаю, осознав, что в моей жизни десятки «надо» и ни одного «выбираю».

Так что я бы поспорила, что взрослый человек может жить жизнь как ХОЧЕТ (это ведь скорее детская идея о взрослых), но точно может ВЫБРАТЬ, как именно ее жить. И периодически делать внутреннюю ревизию, что из имеющегося я продолжаю выбирать, а что я-сегодняшняя больше не могу, не в силах выбрать, даже если хотела бы…

© Татьяна Фишер