Психология без соплей

Психология Без Соплей
16 февраля 2024

Психотерапия создана для улучшения качества жизни и культивации психического здоровья. Но ничто не является "silver bullet" - универсально полезным и эффективным средством. Я хочу привести пример некоторых случаев, когда психотерапия может стать препятствием на пути интеграции и психического здоровья.

1. Психотерапия как заместитель жизни

В этом случае клиент привыкает к безопасному пространству групп и/или личной терапии. Социальная среда обывателей, обычных людей может быть слишком сложной и вызывающей для ранимой психики. Группы предоставляют много обходительного внимания и поддержки. Клиент заводит социальные связи внутри психотерапевтического сообщества, и как следствие, часто сам становится психотерапевтом. Он частый гость на всевозможных курсах обучения, специализациях, ступенях, которые замещают обычные социальные связи и хобби.

2. Психотерапия как "нарциссический" проект

В данном случае я имею ввиду "проект по улучшению себя". Постоянно работая над собой, клиент привыкает относиться к эмоциям, чувствам и переживаниям не как к самоценным феноменам, составляющим ткань жизни, а как к средству улучшения себя. У такого человека в саморефлексии постоянно присутствует "чтобы". Например: "я переживаю это чтобы освободиться от травмы", "я общаюсь с этими людьми чтобы проработать свою агрессию", "я делаю это чтобы научиться создавать привязанность". Происходит понижение качества жизни через обесценивание переживаний, эффект прямо противоположный желаемому. Такой человек похож на скупца, который все время откладывает деньги на потом и никогда не позволяет себе насладиться ими

© Александр Конопко