Психология без соплей

Психология Без Соплей
21 ноября 2023

Замечаю, что люди нередко подменяют эти понятия, как будто не осознают их сути. Например, нужду воспринимают как состояние наполненности, хотя возбуждение, которое при этом хлещет через край, свидетельствует вовсе не о лишних ресурсах, которыми хочется поделиться, а об отчаянных попытках залатать собственные дыры.

Голод от спокойного, устойчивого состояния наполненности можно отличить как минимум по одному верному признаку. Голод всегда сопровождается напряжением, которое вынуждает, толкает на что-то. Сейчас или никогда. Срочно. Здесь. И побольше.

Когда голода нет, нет и избыточной активности, а есть покой и размеренность. Всё в порядке. Это может подождать. Не одно, так другое. Посидим, понаблюдаем, определимся. Торопиться некуда. Наше от нас не уйдёт.

Как мы это путаем? Например, проводим много лет без отношений и говорим: "У меня столько нерастраченного тепла! Я бы щас непременно кого-нибудь залюбил (и осчастливил)". Хотя очевидно же: чтобы что-то отдать, нужно это что-то накопить. А откуда это всё у человека, у которого условий для накопления не сложилось? Он хочет, чтобы залюбили его, он нуждается в чужом тепле и любви, но щедрым и дающим видит при этом себя.

Самые болезненные и судьбоносные шишки мы набиваем, когда действуем в голодном состоянии, но не осознаем этого. Думаем, что нам есть чем поделиться, а свою нужду проецируем на другого, полагая, что это ему больше надо. А раз ему больше надо, то пусть он и старается. Так поломанная рефлексия с самого начала закладывает мину замедленного действия в значимые отношения, не позволяя осознать их ценности, поддержать и сохранить.

И наоборот, когда мы действуем из состояния наполненности, мы ощущаем себя более спокойно, уверенно и устойчиво и можем выбирать, сверяясь со своим внутренним компасом, а не хватать первое попавшееся с горящими от голодного возбуждения глазами.

© Елена Бережная