Психология без соплей

Психология Без Соплей
20 марта 2022

ПРО ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ

Если вы при общении ощущаете внезапный упадок сил, значит, пора обратить внимание на собственные границы.

Никаких вампиров не существует. Есть просто неприятные лично вам люди. Те, с кем вы совпадаете своими внутренними поломками. У вас что-то болит, а человек любит в подобном без запроса поковыряться. Это может быть случайностью или намеренным актом с его стороны, неважно. Важно, что энергию вы отдаёте добровольно. И если вам неясен механизм собственного слива, то может казаться, что "противник" больше, сильнее и поэтому отбирает у вас энергию насильно. Отсюда, например, и демонизация "нарциссов и психопатов", после общения с которыми некоторым приходится соскребать свою самооценку с пола и составлять огромные списки их приёмов, чтобы себя обезопасить.

Не туда смотрите. Отбросьте списки и займитесь лучше собой. Если вы страдаете от регулярных столкновений с энергетическими вампирами, ваш личный список будет примерно таким:

1. Вы теряетесь в условиях пассивной агрессии

Вам всюду кажется, что вас как будто "опускают", а вы, вроде, внешне этого не замечаете, а внутренне цепляетесь, заводитесь, соглашаетесь, и вам это покоя не даёт. "А что это он имел в виду, когда сказал то-то и то-то?", "Неужели это он про меня?!" При этом открыто это выяснить и идти на конфронтацию вы не решаетесь, потому что зависите от этих отношений и хотите производить определённое впечатление. И чем больше стремитесь этого не признавать, тем больше зависите. Это тот самый случай, когда женщина сначала говорит: "Я с ним отношений не планировала", а потом внезапно: "Он мне обрушил самооценку". Вот вам и крючок. Невозможно зацепиться тем, что не болит, не торчит и не беспокоит.

2. Вы пытаетесь осознать собственную ценность через другого человека

"Он меня на руках носил, а потом обесценил", "Сначала меня начальница ценила, а потом резко перестала замечать". То есть сначала вам очень нравилось, что вам льстили, вы на это подсели, набрали эмоциональных кредитов, а когда человек перестал снабжать вас этой бесплатной "дурью" и нужно было снова жить "на свои", у вас ломка и зависимость. Самое время подумать, что тогда из себя представляет ваша самооценка, если вы так запросто её вручаете другим, и они её с такой лёгкостью отбирают и выбрасывают, что вы потом месяцами ни о чем другом даже думать не можете.

3. Вы отказываетесь замечать свои слепые зоны

Слабые места есть у всех. Это те самые комплексы, которые вы пытаетесь от всех скрыть, но выдаёте на каждом шагу. Не обязательно срочно бежать и чинить эту сломанную или недостроенную сферу своей жизни, чтобы показать, что вы не хуже других. Вы и так не хуже. Признайте, что у вас - ну, вот так,
и ваша слабость тут же превращается в силу, и вас не сдвинуть. Потому что с человека, который осознаёт себя полностью, нечего взять. Он не подвержен манипуляциям, и никакие энергетические вампиры ему не страшны.

© Елена Бережная