Психология без соплей

Психология Без Соплей
28 декабря 2021

Бывает так, что в процессе терапии клиент понимает, что ему удобнее ничего не менять, что он готов, скорее иметь дело с привычными последствиями нахождения там, где он есть, чем меняться.
Привычное удобнее, неизвестное тревожит.

Приходит клиент и рассказывает об отношениях в паре, и, время от времени, как бы спрашивает у тебя ответа - "Ну что - расставаться мне с ним, или есть какие-то способы, которыми можно его поменять?"
Я крепко задумываюсь и обрисовываю клиенту примерную картину того, что будет в том или ином случае.

Клиент хочет услышать "Разводись, тебе без него / неё лучше, найдёшь себе кого-нибудь другого".

А если не найдёшь? Не найдёшь и не всё будет хорошо?
Именно об этом и говорю клиенту:

Да, ты можешь уйти, но, посмотри - с какими последствиями ты столкнёшься:

1. Ты останешься один.
2. Невозможно знать заранее - встретишь ты кого - то подходящего в ближайшее время или нет.
3. Нет никаких гарантий.
4. Ты столкнёшься с проблемами, которые частично решало совместное проживание - финансы, например.

ТЫ можешь попробовать изменить что-то в отношениях, оставшись в них, но ты должен понимать:

1. Что у тебя может ничего не получиться.
2. Любая попытка оплачивается твоим временем.
3. Ты можешь истощиться, пытаясь исправить другого, и когда ты решишь уйти - у тебя ещё долго не будет ресурсов - строить другие отношения.

Понимая последствия того и другого можешь принять ответственное решение, понимая, что:

1. Мне легче перенести расставание, чем оставаться в отношениях.
2. Мне легче быть в отношениях, чем перенести расставание.

© Наталия Бушмакина