Психология без соплей

Психология Без Соплей
16 ноября 2021

Про ЖП и ВЗ

Как можно переосмыслить "манифест невротика" и уйти из игр в жертву - преследователя

Для удобства приведу обе реплики,
как говорит жертва, ставшая преследователем = назовем ЖП и
как говорит взрослый человек, вышедший из игры - назовем ВЗ

ЖП - Я буду терпеть все твои выходки, но буду тебя за них нещадно пилить.
- Я буду ненавидеть тебя за опоздания, но всегда буду тебя ждать.
ВЗ - Я не буду терпеть твои выходки, и не буду ждать тебя второй - третий раз, если ты имеешь привычку опаздывать. Я буду говорить о своих чувствах, но я при этом готов выслушать твои доводы, уважать твои чувства и искать возможный компромисс для нашей встречи.

ЖП - Я все сделаю по-твоему, но ты будешь жалеть об этом всю жизнь.
- Я заброшу свои дела ради твоих, но никогда тебе этого не прощу.
- Я ни в чем тебе не откажу, но за это со света сживу...
ВЗ - Я умею отказывать, если это мне не подходит, выбирать, что моё, а что не моё, рассказывать тебе о своих границах, но я готов выбирать не только себя, но и наши взаимоотношения и разделять с тобой свою жизнь.

ЖП - Я тебе все отдам, но ты всегда будешь мне должен.
- Я тебя всегда выручу, но буду попрекать тебя за беспомощность.
ВЗ - Мне нравится и хочется многое делать для тебя, мне приятно быть нужным тебе и видеть радостную твою улыбку...
но и выручу я тебя не всегда и отдам не всё))) Я надеюсь, что ты меня любишь за то, какой я, а не для того, чтоб я тебя постоянно осчастливливал) Мне приятно и давать и брать, соблюдая баланс этого. Я уже вырос из иллюзий о "безусловной любви" и готов рассматривать по-взрослому те условия, при которых оба из нас могли бы быть по-максимуму раскрыты и удовлетворены нашими отношениями.

ЖП - Я буду за тебя все делать, но буду требовать от тебя самостоятельности.
- Я буду отвечать за твои поступки, но буду требовать от тебя ответственности.
ВЗ - Я уверен, что у каждого из нас есть своя жизнь и свои дела и своя зона ответственности и самостоятельности, я знаю - ты справишься, и я поддержу тебя в этом, даже если ты ошибешься.
Но делать за тебя то, что должен ты сделать сам - я не буду.

ЖП - Я не буду заботиться о своих интересах, а буду от тебя добиваться заботы о них.
ВЗ - Я умею заботится о себе, но мне было бы приятно, если б ты иногда отозвался на мою просьбу... и я готов, в свою очередь что-нибудь приятное сделать для тебя, но брать на себя все заботы о твоем благополучии я не буду. Я отдаю "от излишка", а не из "ущерба", чтоб потом не ставить ни себя, ни тебя в ситуацию зависимости. Любые отношения зависимости никогда не вызывают благодарности, а только ощущение униженности и злость со стороны зависимого.

ЖП - Я буду страдать от твоего эгоизма, но и тебе не дам им насладиться.
ВЗ - Я с удовольствием проваляюсь с тобой целый день и поленюсь сколько захочется, чтоб получить удовольствие от ничегонеделанья...., и если ты в плохом настроении, а я в хорошем- я поддержу тебя, но это не повод для меня быть тоже в плохом.
Ты выбираешь свои границы и твой эгоизм - это твой выбор. Если он меня не устраивает - я тебе скажу об этом. Если ничего не изменится в нашем взаимодействии в удовлетворяющую меня сторону - я уйду.

ЖП - Я буду всегда на тебя в обиде, но не прекращу от тебя ожидать своего.
ВЗ - Я могу на тебя обидеться и скажу тебе об этом, если я увижу, что я не могу выносить тебя таким, как ты есть и ничего у нас в отношениях не меняется, я не буду оживлять сдохшую лошадь, а просто слезу. Во мне достаточно сил, ЧТОБ ОБНАРУЖИТЬ РЕАЛЬНОСТЬ, СПРАВИТЬСЯ С КРАХОМ ИЛЛЮЗИЙ И ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЙ ВЫБОР.

ЖП - Я не буду менять свое поведение, чтобы тебе стало невыгодно так себя вести - я буду менять тебя самого.
ВЗ - я буду менять свое поведение, потому что я заинтересован в наших отношениях, я не знаю - как это выгодно или невыгодно))) я понимаю одно - другого человека изменить невозможно - только себя, но и только до тех пор, пока это будет уютно и удобно мне. Потому что тебя я люблю, но я не готов жить, травмируя себя = себя я люблю тоже.

© Антистресс КМВ