Психология без соплей

Психология Без Соплей
15 ноября 2021

Многие говорят о принятии, о его необходимости для счастливой жизни.
Но что значит это принятие (реальности, ситуации, партнёра и т.п.)?
Это значит:
1) хорошо осознавать все свои чувства к тому, что необходимо или важно принять (реальность, ситуацию, партнёра и т.п.).
2) ощущать устойчивость при таком осознавании, т.е. внутренне не разрушаться.
Такое понимание принятия не имеет ничего общего с процессом обесчувствливания или попыток стараться чувствовать только "правильные" чувства, как то: радость, блаженство, удовольствие и т.п.
Последнее это насилие над собой, самоподавление. У каждого из нас есть что-нибудь, чем мы остаёмся недовольными. И не всё можно изменить. Мир неидеален, к сожалению, и на вряд ли таковым будет.
Принятие - не результат, а процесс. И только так можно оставаться живым в изменчивом мире.

© Андрей Рыжов