Психология без соплей

Психология Без Соплей
6 июля 2021

АГРЕССИЯ

Агрессия на другого:

Если я чего-то не понимаю, то это проблема говорящего.
Если я чего-то не понимаю, то это бред/чушь/враки.
Если я чего-то не понимаю, то я прав.
Если я чего-то не понимаю, то этого не должно быть.
Если я чего-то не понимаю, я буду обвинять.
Если я чего-то не понимаю, то я буду утверждать, а не спрашивать.
Если я чего то не понимаю, то я не буду стараться понять, а буду отстаивать свое непонимание.
Ты не имеешь права говорить и делать то, чего я не понимаю.

Если собеседник чего-то не понимает, то это его проблема.
Если собеседник чего-то не понимает, то он плохой/тупой/не в адеквате/ненормальный/инфантильный и т.п.
Если собеседник чего-то не понимает, то он проявляет враждебность.
Если собеседник чего-то не понимает, то он делает мне плохо.
Если собеседник чего-то не понимает, то он меня предает.
Если собеседник чего-то не понимает, то нужно не объяснять, а обвинять.
Если уж объяснять, то нетерпеливо и с презрением.
Ты не имеешь права меня не понимать.

Агрессия на себя:

Если я чего то не понимаю, это моя проблема.
Если я чего-то не понимаю, то я плохой/тупой/не в адеквате/ненормальный/инфантильный и т.п.
Если я чего-то не понимаю, то я виноват перед собеседником.
Если я чего-то не понимаю, то я достоин презрения.
Если я чего-то не понимаю, я должен это скрывать, а не расспрашивать, чтобы лучше понять.
Я не имею права на непонимание.

Мои любимые проясняющие вопросы:
- Что (именно) ты хочешь понять?
- Что ты хочешь, чтобы я понял?
- Ты хочешь понять или выразить непонимание?

© Данила Гуляев