Психология без соплей

Психология Без Соплей
13 мая 2021

В психотерапию обычно люди приходят от своей душевной боли (не от того, что вдруг с ними случился приступ счастья они решили за часовой разговор принести немного денег). Хотя бывают ситуации, когда человек счастлив, но он стыдится своего добытого собственными силами счастья оттого, что все вокруг несчастливы и ждут от него что он их вдруг осчастливит (и желательно поскорее). Приходят не от собственного мазохизма, а от желания избавиться от своих болезненных реакций в тех или иных ситуациях (со временем течения терапии ситуации конечно же конкретизируются). В тот момент, когда принимаешь решение заново открыть глаза и увидеть от чего именно больно. В тот момент, когда готов потерпеть еще немного ради того, чтобы впредь так болезненно не реагировать. И душой и телом одновременно.

Также приходят от того, что другие методы дают лишь временный эффект. Ведь когда в жопе торчит гвоздь, то медитация "на любовь всего мира" дается непросто. Хотя нужно признать, что когда уже гвоздь вынут и уже на этапе ежедневного/недельного смазывания этого места зеленкой медитировать куда проще. И внимание для медитации высвобождается. Его просто становится больше. Ну....когда не чувствуешь этот теплый кусок металла в себе. Спокойнее от того, что видишь как с каждым днем/неделей затягивается рана. Болит все меньше. На душе становится спокойнее когда уже понимаешь, что теперь дело за временем, регенерацией и зеленкой. Когда даже не находясь в травматичной ситуации и лишь услышав/увидев во внешнем мире то, что может заново принести боль - ни с того ни с сего: текут слезы, возникает вспышка гнева, приступ токсического стыда или одна из реакций страха.

И вот с течением терапии клиент обычно обретает уверенность, что при следующих ситуациях боли будет значительно меньше. Уверенность в том, что потихоньку он сможет справляться со своими проблемами (психическими реакциями) лучше либо быстрее.

Кто-то принимает иные решения:

-не замечать боли ниже поясницы

-не замечать гвоздь совсем

-делать расслабляющие массажи вокруг гвоздя.

-одновременно с массажами жечь ароматические свечи и слушать
медитативную музыку.

- не трогать гвоздь, потому, что так хотя бы кровь не течет и вокруг него уже не сочится сукровица.

- кто-то опасается того, что гвоздь вынут, а рану обрабатывать не будут в режиме 24/7. Хотя нужно признать, что это правда.

Опишу некоторые случаи при которых клиенты решают прекратить терапию:

- кто-то злится, что все идет не по его плану. Например: он ожидал, что все будет быстрее (5-6 раз должно хватить).

- кто-то разочарован тем, что ему вроде-бы уже все понятно стало, но реагирует он в однотипных ситауциях так же как и раньше.

- кто-то радуется, что гвоздя уже нет, а булавки в других местах болят на порядок меньше и ими можно пренебречь.

- кто-то радуется, что гвоздя уже нет, а с булавками в других местах справится сам.

- кто-то радуется, что нет гвоздя и булавок, но в случае их попадания он уж точно сможет их вовремя заметить и разобраться или сам или сходить 1-2 раза на психотерапию.

- кто-то просветлел и уже может отличить внутреннее сопротивление от ощущения достаточности. И уже вполне может завершать, а не обрывать процессы, общение.

© Вадим Гончар