Психология без соплей

Психология Без Соплей
27 марта 2021

Одна из причин охлаждения в отношениях - это систематическое обесценивание своего партнера.

Механизм довольно простой.

Выбрать из страха кого попроще, пытаться его улучшить, упрекая, что не дотягивает, потерять уважение к себе за компромисс и невозможность уйти, приклеить разочарование в себе к партнеру. Тянуть все это годами.

На каждом этапе своя таблетка. Если в начале нужно научиться замахиваться на кого посложнее, то ближе к финалу описанной истории, надо учиться принимать обратную связь и свою ответственность за результат.

Как мы это сделали? - основной вопрос к результатам длительных отношений.

Я понимаю, что когда-то вы "заслуживали большего". Но выбрали то, что выбрали. И, между нами, качество ваших отношений и партнера отражает реальное положение дел с вашей ценностью.

Чудес не бывает. Но бывает неверная оценка. Вы переоценили свой вклад и недооценили вклад партнера.

©Полина Горбунова