IQ Blog: мышление, развитие, мотивация, факты

Iq Blog: Мышление, Развитие, Мотивация, Факты
17 мая 2015

Как развить интеллект?

Для начала ответим на вопрос, что такое интеллект? Каждый человек обладает определенными способностями. Это память, мышление, воображение. Одним словом, эти способности называются интеллектом. Он позволяет людям полноценно жить, общаться, разрабатывать новые технологии. У каждого человека преобладают определенные способности. У кого-то они развиты больше, у кого-то - меньше. Однако все, что создано на земле, является продуктом интеллекта.
Нельзя сказать, что интеллект человека развит с самого рождения. Только в процессе обучения развивается мышление с помощью анализа и синтеза информации, полученной извне. Воображение, конечно, очень хорошо развито у детей. Но в их воображении присутствует определенный набор объектов. С увеличением кругозора развивается и воображение. Память тоже можно тренировать с помощью определенных методик.
Итак, чем больше человек развивается, тем колоссальнее развит его интеллект и наоборот.

Как развить интеллект?
Каждый, наверное, задавал себе этот вопрос. Интеллект – это работа мозга, который до сих пор не достаточно изучен. Однако ученые все же выявили определенные закономерности, которые мы с Вами можем использовать для развития собственных возможностей.
Не вдаваясь в подробности, можно сказать, что развить интеллект можно совершенствуя разные способности человека. Причем это необходимо делать постоянно на протяжении всей жизни.

Методы развития интеллекта
Игра
Все дети в процессе игр вырабатывают определенные навыки. Так и взрослым необходимо постоянно играть, развивая определенные способности. Так, шахматы, нарды являются отличным инструментом тренировки мозга. Играя в эти игры, вы тренируете память, внимательность, планировать и др.

Головоломка
Определенная игра, позволяющая развить логическое, пространственное мышление. Всем известным примером является кубик Рубика. Уже и робота изобрели, который собирает эту игрушку. Однако есть специалисты, которые обгоняют по времени машину. Тут нужна и ловкость рук.

Запись
Несомненно, все новые идеи вы не удержите в одной голове. Сделав запись новой мысли, вы активируете визуальную память. У некоторых людей она развита настолько сильно, что можно сравнить с фотоснимком. Один раз, увидев что-либо, человек долгие годы будет помнить все мелочи увиденного. Некоторым этот дар дается почти с рождения, а остальным достается долгими тренировками.

Разрыв шаблона
Вы даже не замечаете, что большую часть вещей выполняете по привычке (шаблону). Это умывание, поход на работу, включение в прихожей свет на одной и той же стене. Попробуйте перенести выключатель на другую стену. Вы еще целую неделю будете искать выключатель на прежнем месте. Так вот, ежедневно повторяющиеся события затормаживают работу мозга. Попробуйте менять ситуацию (например, менять маршрут на работу и обратно, открывать дверной замок ключом с закрытыми глазами, писать левой рукой). Это поможет растормошить ваш мозг.

Обучение
Приобретая новые знания (уроки японского языка, новые графические программы, йога и пр.), вы развиваете интеллект.
Физические нагрузки. Как ни странно, они тоже способствуют развитию интеллекта. Особенно разные соревновательные виды спорта. Кроме того, активные физические нагрузки благотворно действуют на мозг.

Отдых
Именно он позволяет расслабиться, чтобы потом с новым упорством броситься на развитие интеллекта. Утомленный, недосыпающий человек не сможет полноценно заниматься развитием.
В заключении стоит отметить, что только комплексные разносторонние методы способны повысить ваш уровень развития и развить интеллект. Если пустить все силы на одну сферу, то вам грозит снижение вашего IQ.