IQ Blog: мышление, развитие, мотивация, факты

Iq Blog: Мышление, Развитие, Мотивация, Факты
13 июля 2017

Как стать оптимистом
----------------------------—
1. Не думайте, что весь мир настроен против вас.
Это ваше безосновательное предположение. Так часто бывает у тех, кто любит сгущать краски. Если в вашей жизни на данный момент что-то не так, это не значит, что так будет всегда. Хотя, люди скептически настроенные, прямо-таки притягивают к себе проблемы. Так что меняйте свое мировоззрение.

2. Что прошло, то прошло.
Это в продолжение предыдущего пункта. Если у вас в прошлом случилась какая-то беда, боль, разочарование, то не обязательно так будет и впредь. Не обязательно при плохом начале неизбежен плохой конец.

3. Используйте позитивные аффирмации.
Запишите короткие позитивные утверждения и положите их на видном месте. Примерными утверждениями могут быть следующие:

• Все возможно

• Мои обстоятельства не создают меня, свои обстоятельства создаю я

• Я могу контролировать свое отношение к жизни

• Я всегда имею выбор

• Я буду жить с оптимизмом

4. Жизнь коротка
Как только почувствуете, что наполняетесь пессимизмом, вспомните, что пока вы “грузитесь” своей проблемой или просто пребываете в плохом настроении, уходит время, которое вы могли бы потратить на что-то интересное и увлекательное. Пессимизм бесполезен по своей сути, поскольку вы тратите время на мысли о том, что ещё не произошло и не факт, что вообще когда-то произойдет.