IQ Blog: мышление, развитие, мотивация, факты

Iq Blog: Мышление, Развитие, Мотивация, Факты
20 августа 2016

8 способов быстро запомнить информацию

Всем, кому нужно выучить что-то за максимально короткий период, помогут эти 8 простых советов:

1. Запоминайте информацию в полном сосредоточении. Изучение материала в спокойной обстановке в 3 раза эффективнее, чем запоминание в шумной атмосфере. Поэтому не рассчитывайте выучить что-либо прямо перед часом Х.

2. Организация. Следует тщательно систематизировать все материалы и документы, чтобы не тратить драгоценное время на поиск информации.

3. Потехе – час. Нужно обязательно делать перерывы каждый час. Чем больше устает ваша память, глаза, мозг, тем сложнее и мучительнее становится процесс запоминания. Небольшой тайм-аут для тривиальной работы (мытье посуды, отжимания и пр.) – минут 5-10 – поможет вам восполнить энергетический запас.

4. Расписание. Отбросьте раз и навсегда студенческую привычку учить все в ночь перед экзаменом. После получения экзаменационных вопросов распределите их по дням небольшими группами. Лучше совмещать вопросы с похожими темами на основе мнемоники.

5. Рассматривайте различные методы. Разные предметы могут усваиваться по-разному. Найдите оптимальный для себя метод.

6. Мать учения. Повторяйте изученный материал. И не перед экзаменом, а ежедневно.

7. Записывайте. Зрительная и мышечная память отлично развита у большинства людей. Шпаргалки могут выручить не только своей основной функцией, но и способны помочь запомнить то, что вы пишете.

8. Реалистичность. Трезво оценивайте свои возможности. Не нужно хвататься за все за пару часов до экзамена. Уделите внимание наиболее незнакомому материалу.