IQ Blog: мышление, развитие, мотивация, факты

Iq Blog: Мышление, Развитие, Мотивация, Факты
25 июля 2016

Как делать то, что велит сердце

Человек всегда стоит перед выбором: делать то, что хочется, или то, что надо. Как переключиться и изменить свою жизнь так, чтобы услышать свой внутренний голос и начать следовать своим мечтам и убеждениям? Разобраться где то, что хочется именно вам, а где то, что навязывается вам извне?

Эль Луна работала дизайнером в крутейших стартапах Medium, Mailbox и Uber, пока в один прекрасный момент не решила уволиться. Работа ей, конечно, нравилась, но предназначение было сильнее. Эль обожала рисовать, но забросила это дело на много лет, прежде чем осознала, что должна вернуться к нему. Она написала эссе «Хочу или надо?», которое взорвало интернет — ее манифест распространился в социальных сетях со скоростью света, а саму Эль завалили письмами и благодарностями. «Срочно бросайте все и читайте эту статью!» — комментировали люди. Через время эссе выросло в полноценную книгу «Между надо и хочу» о том, как найти любимое дело и зарабатывать на нем. Приведем вам вкратце несколько глав из этой замечательной книги.

— Между надо и хочу

Человек всегда стоит перед выбором: делать то, что хочется, или то, что надо. Так происходит и в мелочах и в делах покрупнее.

Надо — это то, что вам навязали со стороны. Это не ваш путь, не ваши мечты, не ваши ожидания, а других людей относительно вас. Это ваши обязательства.

Хочу — это то, что находится внутри вас самого. Ваши убеждения, мечты, страстные увлечения. Это вы настоящий, без масок и притворств. Это ваш внутренний голос.

Безусловно, есть обязательства, которые нужно выполнять, например, выплачивать взятый кредит. Но есть такие «Надо», с которыми мы примиряемся, а в душе не соглашаемся с ними. Иногда мы даже не выбираем, на кого учиться. За все решают родители. Чем больше мы уступаем, тем тише становится внутренний голос, и жизнь сильнее теряет цвет.

Бывало ли у вас такое, что вы не понимаете, почему живете именно так?
Как переключиться и изменить свою жизнь так, чтобы она казалась приключением? Или тихой гаванью, если вы хотите отдыха и спокойствия? Как, наконец, жить так, как хочется вам?

Давайте для начала избавимся от всего того, что отравляет ваше существование.

— Разберитесь со своими «Надо»

Есть упражнение, которое поможет освободить голову от навязанных обязательств и убеждений.

Запишите на бумаге все то, что вам говорили и что вы говорите себе сами по поводу того, что вам надо делать. Все, что вы должны.

Теперь, каждому своему «Надо» задайте три вопроса:

1) Откуда ты взялся? Я сам тебя принял или мне тебя навязали?
2) Ты настоящий? На самом деле следует делать именно так?
3) Хочу ли я, чтобы ты был в моей жизни?

— Как делать то, что велит сердце

Если чувствуете, что от некоторых «Надо» хотите избавиться, избавляйтесь. На освободившееся место и время придет ваше «Хочу».

Но… Если я не знаю, чего хочу?

Иногда случается так, что мы заглушаем свой внутренний голос настолько сильно, что перестаем его слышать. Нам сложно ответить на простой вопрос: «Чего же ты хочешь в жизни?».

У вас такая ситуация? У Эль Луны есть выход! Вот три способа, как понять, в чем же ваше истинное предназначение.

Первый способ — позвоните близкому человеку, который помнит вас ребенком. Узнайте, что вы любили, что делали, о чем мечтали и каким ребенком вы были.

Второй – загляните внутрь себя и ответьте на следующие вопросы. Что вы делаете, когда прокрастинируете? Какие у вас самые безумные мечты? Кто вас вдохновляет и почему? От чего у вас горят глаза? Занимаясь каким делом, вы не замечаете ход времени?

Ответы на эти вопросы помогут вам разобраться, какие у вас есть истинные увлечения и мечты.

Третий способ: включите внутренний голос на полную громкость. Как это сделать? Вот так: расклеивайте везде, где хотите, стикеры с вашими желаниями. Самое главное — пишите все желания подряд: глупые, дикие, сумасшедшие, грязные и странные. Абсолютно все. Какие-то желания будут отзываться сильнее в вашем сердце, какие-то нет. Главное, вы, наконец, их услышите и примете.

— Ура! Я знаю, чего хочу. Что теперь?

Непросто изменить жизнь, но возможно. Во-первых, начните что-то делать каждый день. Идите потихоньку к своим мечтам, исполняйте желания одно за другим. Во-вторых, знайте, что вы встретитесь с огромным сопротивлением, как внутри себя, так и от других людей. Но проявите упорство и никого не слушайте.

Никогда не поздно начать жить так, как хотите этого вы. Никогда не поздно изменить собственную жизнь. Просто сделайте первый шаг.