В Моде | Online журнал | Мода, Одежда, Стиль

В Моде | Online Журнал | Мода, Одежда, Стиль
16 января 2022

Как давно вы были у гинеколога?
Очень часто женщины при таком вопрос впадают в ступор, и говорят смущенно: «Лет 5 назад...».
Если вы из таких, то сохраняйте себе 5 нехитрых правил, которые нужно регулярно выполнять для поддержания женского здоровья:
1. Соблюдать правила гигиены
2. Применять лактобактерии для профилактики нарушений микрофлоры влагалища. Да, это можно делать и без назначения врача, самостоятельно. Если изменился объем или цвет выделений, у вас был курс антибиотиков или вы пережили серьезный стресс.
Для этого подойдет препарат Лактонорм. Это вагинальные капсулы, а значит действуют локально в месте применения, они содержат живые лактобактерии.
3. Следить за менструальным циклом и объемом выделений
4. Ложиться спать до 23:00 и спать не менее 8 часов – для баланса гормонов
3. Посещать гинеколога и делать УЗИ минимум 1 раз в год
В нашей инфографике сегодня о том, в каких случаях вам срочно нужно посетить гинеколога.