Рецепты

Рецепты
26 марта 2022

Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе! 
Советую всем!  

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. 
Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. 

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник. 

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Я употребляла ее 2 месяца и потеряла 7 кг. 
Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями. 

Ингредиенты 

• 5-7 шт. чернослива; 

• 1 стакан кефира / нежирный йогурт; 

• 1 столовую ложку масла из льняного семени; 

• 2 столовые ложки овсяных хлопьев; 

• 1 чайная ложка какао-порошка. 

. Приготовление. 

Готовить этот завтрак нужно с вечера. 

Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте. 

Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам. 
Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник. 

Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.