Рецепты

Рецепты
21 февраля 2020

Вкуснейшая банановая запеканка 
на 100грамм - 97.59 ккал
Б/Ж/У - 7.25/0.74/15.36 
 
Ингредиенты: 
 
Обезжиренный творог 360 г 
Яйцо 1 шт. 
Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л. 
Бананы (зрелые) 6 шт. 
 
Приготовление: 
1. Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. 
2. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. 
3. Выложить в форму для запекания. 
4. Выпекать при температуре 180 С до румяной корочки. 
Приятного аппетита!