Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Рецепты » Яичные котлеты




Яичные котлеты
Ингредиенты:
- 6 яиц вареных
- 1 пучок зеленого лука
- 2 столовые ложки манки
- 1 столовая ложка муки
- 1 столовая ложка сметаны
- пучок укропа
- 2 столовые ложки масла растительного для жарки
- соль - по вкусу
Вареные яйца натираем на крупной терке в глубокую миску.
Туда же кладем мелко нарезанные укроп и зелёный лук.
Всыпаем муку и манную крупу. Солим и добавляем сметану. Тщательно вымешиваем.
Из полученной массы влажными руками формуем котлетки.
Выкладываем их на сковороду с разогретым растительным маслом.
И обжариваем с обеих сторон до золотистой корочки.
Подаем горячими.


Полезный белковый продукт!
НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО! ДОБАВЛЯЮТ МУКУ,МАНКУ(УГЛЕВОДЫ),СМЕТАНУ(ЖИРЫ) И ДИЕТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ(КУРИНОЕ ЯЙЦО) ИСПОРЧЕН!

Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Очень хорошее блюдо для кето-диеты, чтобы разнообразить стол... постоянно есть вареные яйца скучно.. но я бы (именно для диеты) туда добавила чуть ветчинки или немного куриной грудки... очень вкусно получается.. Для спарвки: кетоновая (кето) диета: распределение Б/Ж/У:25/70/5, безуглеводка с перевесом в жиры...
хороша для похудения и ри лечении неврологических заболеваний типа эпилепсии или альцгеймра... позволяет не испытывать голода и отказаться от сахара-проверено на себе - похудела на 15 кг и поправила здоровье + совсем не ем сахар и хлеб ;)
Кто сахар не ест, у того мозгов - нема.
войдите, используя
или форму авторизации