Рецепты

Рецепты
21 февраля 2018

Оладушки из тунца 

на 100 грамм - 107.39 ккал
Б/Ж/У - 14.37/2.6/6.36
 
Ингредиенты: 
 
Консервированный тунец - 180 г 
Яйца - 1 шт 
Овсяные отруби - 1,5 ст. л 
Лук-шалот - по вкусу 
Зеленый лук - по вкусу 
Соль, перец - по вкусу 
 
Приготовление: 
 
Нарезать зеленый лук и лук-шалот. Смешать все ингредиенты вместе. 
Обжарить в течение 3-4 минут с каждой стороны. 
Приятного аппетита!