Шустрый Повар

Шустрый Повар
28 августа 2015

Самая диетическая яичница

Для тех кто отчаянно следит за своим весом.
На 100 г - 180,43 Ккал

Разогреть духовку до 180 градусов.Взбить белок с щепоткой соли до твердых пиков. Выложите белок ложкой выложить на кусочек ржаного хлеба, так, чтобы осталась выемка для желтка. Поставьте в духовку на 5 минут. Выньте и вылейте в серединку желток и еще на 3-4 минуты запеките.

#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария