Я со своей пенсией в 15000 ( минус 5000 комуналка, минус 4000- препарат от хронического заболевания) остается 6000 тысяч на месяц. Ну что заполняем мой холодильник: 1 полка- макароны, рис, гречка все со скидкой с Магнита. Вторая полка- путасу на двоих с кошкой, спинки куриные, тушонка куриная по 48 рублей, третья полка- Магазин "ДА" - самая дешевая капуста, картошка, морковь "Немытая Россия". Ну как-то так.

кстати, далеко не идеальный!!! ничего полезного в таком объеме фруктов нет. где баланс? где белки с жирами?

Алла,вот так и живут наши пенсионеры(.А одеваться на что?

Елена,Жиры с белками где-то в морозильнике!

избыток сахара в избытке фруктов не оставят вас без жиров

Идеальный - для идеального сахарного диабета.

Комментарий скрыт

Классно! И нам бы такой холодильник! 😃

Комментарий скрыт