Шустрый Повар

Шустрый Повар
27 декабря 2019

Рецепты от наших участников

Свекольный салат с курицей

Автор: Анна Калмыкова

на 100 гр. 131 ккал,Б/Ж/У - 11.72/7.19/4.84
Ингредиенты:
Свекла 3-4 шт.(среднего размера)
куриная грудка 1 небольшая
Грецкие орехи 4-5 шт.
Йогурт натуральный 3-4 ст.л. или маложирная сметана
Зелень 2-3 веточки
Соль, перец, соевый соус по вкусу
Приготовление:
Свеклу отварить до готовности, почистить и нарезать кубиком. Из грудки сделать филе, нарезать мелко и обжарить на сухой сковороде до готовности-около 7-10 минут. По окончанию жарки добавить соевый соус.Грецкие орехи и зелень порубить мелко. Остывшие свеклу и куриную грудку соединить, добавить орехи, зелень,йогурт, специи-перемешать!
Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария