Шустрый Повар

Шустрый Повар
8 ноября 2018

Сочные котлетки любят взрослые и детки! Наслаждаемся! 

КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ И МОРКОВИ: МОЖНО ДАЖЕ НА НОЧЬ! 

Ингредиенты: 

- Морковь - 2 шт 
- Кабачок - 450 г 
- Манная крупа - 75 г 
- Лук - 1 шт 
- Чеснок - 5 г 
- Оливковое масло - 2 ст. л 
- Вода - 250 мл 
- Зелень - 1 ст. л 
- Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 

1. Кабачок очистить и удалить семена. Натереть на крупной терке, засыпать солью и оставить на 10 минут. 
2. Затем отжать жидкость. Лук и чеснок очистить и мелко порубить. На сковороде разогреть 2 ст.л. масла, обжарить лук и чеснок до золотистого цвета. 
3. Влить воду (бульон), довести до кипения. Постоянно помешивая, тонкой струйкой всыпать манку, и варить 3 минуты до загустения. Снять с огня, остудить. Морковь натереть на мелкой терке. Смешать манную крупу, морковь, рубленую зелень и отжатый кабачок, приправить по вкусу. 
4. Сформовать котлетки (около 9 штук), выложить на пергаментную бумагу и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут, чтобы они подрумянились. 

Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ZippyChefs #Рецепты #Кулинария