Шустрый Повар

Шустрый Повар
23 октября 2018

МЕДОВО-ЛИМОННЫЕ ГРУДКИ

Ингредиенты: 

- 4 куриных филе, около 200 г каждое 
- 2 ст.л. жидкого меда 
- 2 лимона 
- 2 ст.л. оливкового масла 
- соль и молотый черный перец по вкусу 

Приготовление: 

1. Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов. 
2. Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимонно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине. 
3. Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью. 
4. Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем. 
5. Нарезаем и подаем с дольками лимона. 

Пальчики оближешь!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ZippyChefs #Рецепты #Кулинария