Шустрый Повар

Шустрый Повар
9 августа 2017

Творожная запеканка без муки, манки и сахара!

100 грамм - 102.91 ккал
 Белки- 9.62Жиры - 3.02Углеводы - 9.19

Ингредиенты:

Творог нежирный - 250 г
Молоко -100 мл 
2 яйца
2 банана
Корица по вкусу.

Приготовление:

Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом!

Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария