Шустрый Повар

Шустрый Повар
17 января 2017

Удивительный и нежный вкус! И при этом - минимум калорий!

ГРИБНОЙ ПАШТЕТ

Ингредиенты: 

- Шампиньоны - 300 г 
- Творог обезжиренный - 150 г 
- Лук - 1 шт 
- Морковь - 1 шт 
- Оливковое масло - 1 ч. л 
- Специи, соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 

1. Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут. 
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут 
5-7. 
2. После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов. 

Вкусно, полезно и не калорийно.
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария