Шустрый Повар

Шустрый Повар
7 декабря 2016

ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ С РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ

Ингредиенты:

Для теста: 
- кефир обезжиренный 1 стакан
- 2 яйца
- мука цельнозерновая 1,5 - 2 стакана
- соль

Для начинки: 
- 1 банка консервированной скумбрии (можете взять любые другие)
- пучок зелёного лука

Приготовление:

1. Замешиваем тесто (как сметана). Половину теста вливаем в форму, поверх кладём размятую консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, печём при 180 градусах минут 30 - 40. 
2. Когда корочка загрубеет смазываем йогуртом.

Разрезаем и наслаждаемся!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария