Шустрый Повар

Шустрый Повар
26 октября 2016

ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП С БРОККОЛИ

Ингредиенты:

- 300г куриной грудки, индейки или телятины
-1 средняя морковь
-1 средний лук-порей
-1 лавровый лист
- Брокколи - 200 г
- 80г риса или макарон из твердых сортов пшеницы
- Соль по вкусу
- 5-6 стаканов воды

Приготовление:

1. Нарезать куриную грудку и морковь
Разрезать лук-порей на две части
Разделить брокколи на кусочки
2. Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин)
3. Затем добавить лук-порей на 10 минут
4. Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей
5. Добавить макароны/рис, брокколи, соль по вкусу и варить до готовности.

Приятного аппетита, друзья!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария