Шустрый Повар

Шустрый Повар
15 сентября 2016

Супер-завтрак: яйца "Орсини"

100 гр - 186 ккал 
 белки - 14.56  жиры - 5.13  углеводы - 1.26 

Ингредиенты:

• Яйца - 2 шт
• Сыр (нежирный) - 70 г 
• Соль - по вкусу

Приготовление:

Отделяем белки от желтков. Духовку разогреваем до 200С. Сыр натираем на мелкой терке. Начинаем взбивать белки, к ним добавляем щепотку соли и вводим аккуратно натертый сыр. Смазываем формочки маслом и выкладываем туда белково-сырную массу с небольшим углублением в центре. В эту серединку мы аккуратно перекладываем желтки, опять-таки стараясь их не повредить. Помещаем противень в духовку буквально на 8-10 минут. 

Приятного аппетита! 
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария