Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
20 ноября 2019

Куриные котлеты с творогом: белковый заряд! 

на 100грамм - 99.27 ккал 
Б/Ж/У - 20.76/0.95/0.65 

Ингредиенты: 

• куриное филе - 700 г 
• творог 0% - 100 г 
• белый лук - 1/2 шт. - 
• белок - 2-х яиц 
• соль, черный перец, приправы - по вкусу 

Приготовление: 

Лук и куриное филе пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и перец по вкусу. 
Запечь в духовке или аэрогриле до готовности. 

Приятного аппетита!