Сколько можешь простоять в планке?

Азат
22 ноября 2015 в 15:57

Комментарий скрыт

Свiтлана
22 ноября 2015 в 16:44

Комментарий скрыт

Синеглазая
22 ноября 2015 в 16:49

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Борис
23 ноября 2015 в 13:50

1 мин с блином 10 кг запросто

Комментарий скрыт

Вячеслав
28 ноября 2015 в 17:14

Минуту могу. Не легко. Лучше каждый день делать. Очень полезно
Все мышцы работают

Борис
30 ноября 2015 в 09:31

Не, если делать каждый день, мышцы быстро привыкнут к нагрузке, лучше делать перерывы на иные упражнения (уголок, подъем ног к турнику, ...)

Лана
13 декабря 2015 в 17:20

Минуту могу легко! Я отжимаюсь от пола..))