СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
12 августа 2015

10 крутых советов от CT Fletcher

1. Прикажи телу расти, потому что оно твое, дай ему команду расти.

2. Никогда не прислушивайтесь к ограничениям установленным кем-то другим, сам решай, какие у тебя будут ограничения, только так можно узнать способен ты на что-то или нет.

3. Боль необходима. Ты должен привыкнуть к ней, подружиться, полюбить боль и когда она придет к тебе, скажешь: "сядь, мать твою, и мы вместе с тобой сейчас поболтаем".

4. Слушай свое собственное тело.

5. Сфокусируйся в своем разуме на том, чего ты хочешь. Выбери себе цель и не позволяй ничему отклонять тебя.

6. Изменяй тренировочный сплит.

7. Не бойся выходить за грани углов во время выполнения упражнения. Если подъем на бицепс под одним углом удобен для кого-то, не значит, что этот угол подойдет тебе. Как лучше чувствуешь, так и делай.

8. Доведи мышцы до истерики, заставь их думать: "черт, что этот псих еще придумал для меня".

9. Если ты хочешь стать лучшим в этом, ты должен быть одержимым. Дикая одержимость обязательная для величия.

10. Никогда в своей жизни не становить удовлетворен - это твоя смерть.