Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ » #Вашивопросы
#Вашивопросы
Подписчик пишет:
Здравствуйте спортсмены! А надо ли менять программу тренировок через определённые месяца? Дело в том, что я занимаюсь по программе одной где-то год, и просто увеличиваю свои рабочие веса, когда прогресс прёт. Но некоторые говорят, что это мало, что надо рас в пол года хотя бы менять полностью программу тренировки, полностью другою программу искать(подбирать) так ли это, или можно всё-же заниматься и дальше по своей, просто увеличивать вес рабочий надо и нормально всё будет?
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации