СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
4 июля 2015

Запечённые бананы с творогом
Рецепт на 4 порции, в 100г. – 105ккал

бананы - 4шт.
1/2 лимона (сок)
100г. обезжиренного творога
100г. натурального йогурта
1 яйцо
2 столовые ложки мёда

1. Очистите бананы, разрежьте вдоль на две части, положите на противень, сбрызните соком лимона.
2. Разотрите творог с йогуртом, яйцом и медом до получения однородной массы, выложите на бананы.
3. Поместите в заранее нагретую духовку и выпекайте 10 мин.
Сверху по желанию посыпать корицей или измельчёнными орехами.

Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life