Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ » #Вашивопросы
#Вашивопросы
Подписчик пишет:
Вопрос. Пить ли протеин после тренировки и как(сколько гр)? Кто-то говорит, что нужно сразу, кто-то, что через 30 минут после. Кто-то, что перед тренировкой нужно? Какая она правда?
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
днём быстрый прот, лучше соевый на немецком сырье, а наночь - медленный (казеин 
)
)
днём лучше изоляты
войдите, используя
или форму авторизации