СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
1 июня 2015

Здоровая кисть, крепкий кулак, с легкостью делай вот так
Как известно, старость проявляется в первую очередь на кистях рук. Занятия с ЯВАРА позволяет не только развивать мелкую моторику, но и сохранять молодость с точки зрения интенсивности чувственных ассоциаций тела. Чем сильнее будут развиты связки и мышцы кисти, тем сильнее и жестче будут захваты и различные удары. Проводить сбрасывание энергии следует очень аккуратно, не сломав пальцы.
Особенно подобные упражнения полезны для женщин.
ЯВАРА используется как инструмент для точечного массажа кисти, тренажёр для постановки формы кулака и увеличения силы кистей (отжимания от пола), например в стиле вин чун. Практика переброса негатива проста. Необходимо научиться перемещать ЯВАРА в руке и «растворяться» в её ауре, фиксируя на несколько секунд её в одном из положений. Вы получите несомненную пользу от этого упражнения. Упражнения выполняется в статическом варианте, мы как бы пытаемся сломать ЯВАРА пальцами, с максимальным усилием, задерживаясь на 10 секунд в крайнем положении. Важно выполнять упражнения с максимальным усилием, не задерживать дыхание, дышать ровно, спокойно. Как и при других тренингах здесь так же важен восстановительный период, поэтому не стоит делать каждый день, по своим собственным ощущениям выбираем либо 4 дня выполняем комплекс 2 дня отдыха, либо 3 на 1 или день через день. Помимо самой кисти тут так же работают мышцы предплечья и другие, но в меньшей степени. Импульсное напряжение пальцев и свободное перемещение ЯВАРА в руке создаёт благоприятные предпосылки к развитию чувствительности и силы пальцев, расскажите палочке о своих проблемах и попросите помочь, мысленно визуализируйте, как из вас «выходит» негатив и переходит на палочку.
«ЯВАРА» сделай правильный выбор.
Курить - здоровью вредить, лучше палочку ЯВАРА в руке подавить. ВЫ СПИРТНОЕ НЕ ПЕЙТЕ! Сожмите ЯВАРА в кулак и треньте!