СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
20 марта 2015

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Я сейчас на сушке, тренировка состоит из 2 частей, основная и 50 мин кардио. Так вот, когда лучше пить(есть) после тренировки: сразу после основной или после кардио. И можно ли после тренировки(она вечером) сделать последний основной прием пищи? Пожалуйста, ответ обоснуйте)спасибо)