СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
10 марта 2015

«Умные» клиенты и «глупые» тренеры.

Да простят меня мои коллеги за столь резкое высказывание. Под словом «глупый» я не подразумеваю непрофессионализм или недостаточность знаний, а говорю о том, что многие тренеры идут на поводу у своих подопечных.

Ваш клиент, начитавшись статей и насмотревшись видео с тренировками профессиональных спортсменов, настаивает на своем видении тренировочного процесса – знакомая ситуация? Он, как бы показывает свой высокий уровень осведомленности в данном вопросе, и сильно удивляется, когда вместо приседаний мы с ним идем на дорожку и учимся правильно ходить (да-да, ходить тоже можно неправильно!). Вообще, клиента, пришедшего в зал в первый раз, можно сравнить с ребенком: его также необходимо учить ходить, дышать, держать голову ;) Единственное, что он умеет сам - это говорить и думать. Думать, что он все знает.

На фоне таких «умных» клиентов некоторым тренерам ничего не остается делать, как во всем с ними соглашаться: никому не хочется терять клиента и портить себе месячный план по выполнению персональных тренировок. А если ты не сможешь грамотно объяснить человеку, что сначала необходимо уделить внимание тем аспектам, над которыми нужно поработать именно в его случае, а уж потом идти приседать/жать/тянуть, то клиент подумает, что ты ничего не знаешь.

Не могут же бодибилдеры и фитоняшки из мотивирующих видео роликов давать неправильные советы! Если они сказали приседать, значит, буду приседать, и плевать, что тренер в зале говорит мне про какую-то асимметрию мышц, и что присед в этом случае не лучшее упражнение. Только вот после таких тренировок то плечо заболит, то шея, и спится по ночам плохо. Ну, ничего, ради результата (весьма сомнительного, кстати!) можно и потерпеть. На крайний случай в больницу схожу. Хотя нет, еще скажут, что мне заниматься нельзя,
врачи ведь тоже ничего не понимают!

В итоге дискомфорт в шее, в результате не правильных тренировок, может перерасти в более серьезные заболевания. Вот тут-то клиент начинает задумываться, что надо было прислушаться к советам того тренера, и ходить в тренажерный зал за здоровьем, а не наоборот.

Совет из всего вышесказанного я могу дать один: не стоит слепо копировать тренировки выступающих спортсменов и скачивать программы из интернета. Факт того, что Вы подписаны на спортивные паблики Вконтакте, не делает из Вас эксперта! Все методики и видео, опубликованные в них, написаны и сняты для людей, уже имеющих опыт собственных постоянных тренировок. Для среднестатистического посетителя тренажерного зала они, к сожалению, не подходят. Поэтому если Вы только собираетесь пойти в зал или уже ходите, но не уверены в правильности ваших тренировок, попросите тренера составить программу, которая будет подходить именно Вам. Или пусть он проведет Вам 2-3 тренировки персонально. Так Вы добьетесь результатов намного быстрее, и, главное, сохраните свое здоровье.