СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
3 марта 2015

Если нельза, но очень хочется, то можно (но только немножко и только утром)!

Шоколадная запеканка для спортсменов:

400г творога
2 банана
3 яйца
100г овсяных хлопьев
20г клетчатки
1 ч.л.какао (5г)
1/2 скупа шоколадного протеина

Все тщательно смешать, выложить в форму для запекания. Выпекать 15-20 минут.

#SPORT_рецепты@sports_is_life