СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
21 февраля 2015

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Вот такой вопрос.
Я немного не понимаю, если не сложно объясните, пожалуйста.
После вечерней силовой тренировки, на следующее утро, я делаю зарядку, в которую входят, кроме прочего, отжимания, приседания и подтягивания. Мешает ли это восстановлению? Надо ли пропустить один день или не заморачиваться?