Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ » #Вашивопросы
#Вашивопросы
Подписчица пишет:
Не могу разобраться и найти конкретную причину моей проблемы(((
Дело в том, что с декабря 2014 года я начала кардинально менять свой образ жизни и поставила цель- построить свое идеальное тело)))) т е тренажерный зал(кардио и силовые) и конечно же Правильное Питание))) Так вот моя проблема - метеоризм и растройства в кишечнике(( думала из за лактозы, но ошибалась... на спортпит и тд денег нет,добираю продуктами)))
Подскажите, возможно, у кого то были такие проблемы, когда вы поменяли режим и питание???
может совпадение, но когда я начал добавлять в рацион клетчатку и отруби урчать стало намного меньше. И мне кажется ещё имеет место привыкание к новой системе питания...
В толстом кишечнике у взрослого человека не должно быть молочной кислоты. Масляная, уксусная и пропионовая кислоты вырабатываются нашими организмами и их достаточно. Молочная кислота подавляет выработку масляной кислоты. Это теория. На практике, следует питаться временно раздельно и выяснить какой продукт стимулирует метеоризм...
войдите, используя
или форму авторизации