СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
9 февраля 2015

#Вашивопросы
Подписчица пишет:

Здравствуйте) Мне 17 лет, занимаюсь акробатикой (4-5 тренировок в неделю), но так сложились обстоятельства, что по причине переезда на акробатику не смогу ходить. В общем, чтоб не терять форму собираюсь бегать(+естественно и другие физ. нагрузки).У меня вопрос: если заниматься бегом (примерно через день по 30 минут) не "сгорят" ли мышцы, которые у меня довольно таки накачанные ( в частности квадрицепсы, мышцы спины...)?